Développer la confiance en soi et découvrir sa force par le




Autodéfense par des femmes pour des femmes
D-CLIC asbl BELGIQUE
E-mail: wendo@skynet.be Tel: +32-485/46.74.83






Historique

Le wendo, de women (femme) et de do (voie-chemin) est une méthode d'autodéfense qui nous vient du Québec, pensée par des femmes pour des femmes.
Il tient compte des différences morphologiques entre les femmes et les hommes, de la façon dont nous avons intégré la violence et de la spécifité des agressions contre les femmes.

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Pour toutes les femmes


L'agressivité est aussi bien physique que verbale, on la rencontre partout, dans la rue, au travail, dans la famille...
le WENDO est un mode de pensée et un moyen d'action qui peut vous aider à faire face aux différentes formes de violence.

mais c'est aussi...

Dates des prochains stages (2 journées)

Ce stage vous permettra :

A LIEGE : les dimanches 21 et 28 avril 2024

Ce stage est organisé en collaboration avec SORALIA Réseau SOLIDARIS

Renseignements pratiques :

Dates des entraînements à Liège

La prochaine journée de rappel à Liège aura lieu : Contacter l'ASBL

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WENDO POUR ADOLESCENTES 12 - 14 ANS

CONFIANCE EN SOI ET PREVENTION DE LA VIOLENCE



APPRENDRE A
COMMENT

Le stage se déroule en 12 heures réparties sur deux journées ou quatre demi-journées.

Date du prochain stage

A LIEGE : les dimanches 7 et 14 avril 2024

Renseignements pratiques :

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AUTODEFENSE VERBALE



C'est à la demande d'un certain nombre de femmes dont certaines avaient déjà fait un stage WENDO que nous avons développé ce nouveau stage.
En effet, même si nous abordons déjà ce sujet dans les stages de base, il mérite d'être approfondi car c'est le type agression que nous subissons le plus fréquemment.
L'auto défense verbale constitue de plus un outil qui permet de gérer l'amont des agressions physiques.

L'idéal est de ne jamais en arriver à l'affrontement physique !

Les agressions verbales font partie de notre quotidien et "polluent" notre vie.

Un stage pour ne plus avoir à se dire : ..."j'aurais dû dire"... !!!

Nous proposons à toutes les femmes une première approche : identifier les différents types d'agressions, poser ses limites, apprendre à développer des stratégies, gérer ses émotions... pour améliorer sa qualité de vie.

Tout comme le stage de WENDO il s'agit d'une collaboration entre notre asbl D-CLIC et SORALIA Réseau Solidaris

Le prochain stage d'une journée aura lieu

le dimanche 17 mars 2023

Renseignements pratiques:

Possibilité d'une deuxième journée de stage en fonction de la demande et du nombre de participantes.

Il n'est pas nécessaire d'avoir fait un stage de WENDO pour y participer

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FAITES CIRCULER L'ENERGIE ... DANSEZ !


Danse en cercle, en ligne, country, créative, découverte musicale et rythmique …






Plaisir, bien-être, défoulement ... en musique

Suite à cette proposition, certaines femmes ont émis des réserves telles que :

" Je n'ai jamais dansé "
" Je n'ai pas le sens du rythme "
" J'ai peur du ridicule "
" J'ai peur de ne pas savoir suivre "
" Ne suis-je pas trop âgée ? "
" Je me sens trop grosse, lourde, ... j'ai beaucoup grossi "
" Je ne suis pas souple "

Cette activité est en ligne directe avec l'objectif central de notre asbl D-CLIC : "audace de faire et confiance en soi"

Elle est accessible à toutes les femmes : jeunes, moins jeunes, beaucoup moins jeunes ... !

Aucun pre requis n'est nécessaire

Nous n'avons d'autre ambition que le plaisir de la découverte des danses, rythmes, musiques et ... de soi

Laissez-vous aller à explorer d'autres ressources, capacités, compétences

Alors, on danse ?


Venez participer à une journée de danses : en cercle, en ligne, country

Contacter l'asbl


Inscription au 0485/46.74.83 ou par Internet : wendo@skynet.be



Lieu : 2 rue E. Remouchamps à 4020 LIEGE (à proximité de la Médiacité)
Horaire : de 9.30 H à 16.30 H
Prix : 45 €
Apporter : un pique-nique, chaussures : éviter les semelles qui "collent" au sol !
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Ces activités peuvent être développées dans d'autres d'autres lieux, dans d'autres villes ... des ateliers découverte peuvent également être organisés