Développer la confiance en soi et découvrir sa force par le
Autodéfense par des femmes pour des femmes
D-CLIC asbl Liège BELGIQUE
wendo@skynet.be
+32-4-2240495
+32-485-467483
Le wendo, de women (femme) et de do (voie-chemin) est une méthode d'autodéfense
qui nous vient du Québec, pensée par des femmes pour des femmes.
Il tient compte des différences morphologiques entre les femmes et les hommes,
de la façon dont nous avons intégré la violence et de la spécifité des agressions
contre les femmes.
- VOUS AVEZ ETE AGRESSEE, HARCELEE OU VOUS CRAIGNEZ DE L'ETRE ?
- VOUS MANQUEZ DE CONFIANCE EN VOUS ?
- VOUS VOULEZ PRESERVER VOTRE AUTONOMIE ?
- VOUS VOULEZ (RE)AGIR ET VOUS IGNOREZ COMMENT ?
L'agressivité est aussi bien physique que verbale, on la rencontre partout,
dans la rue, au travail, dans la famille...
le WENDO est un mode de pensée et un moyen d'action qui peut vous aider
à faire face aux différentes formes de violence.
- C'est prendre confiance de sa valeur, de son importance en tant que femme
- C'est développer la confiance en soi, sentir ses limites et les faire respecter,
arriver à prendre sa place partout...
mais c'est aussi...
- être à l'écoute de soi, de ses émotions
- changer son attitude physique et mentale
- être actrice de sa propre vie
Ce stage vous permettra
- d'assurer votre protection et de vous épanouir en prenant conscience de
votre force et de votre énergie quelle que soit votre condition physique
- de développer votre vigilance afin d'éviter les situations dangereuses
- d'acquérir des techniques d'auto-défense, simples et efficaces, élaborées
à partir de situations concrètes et quotidiennes
- de remettre en cause les conditionnements qui mènent à la peur et à la soumission
face à la violence
Le DIMANCHE 31 janvier et le SAMEDI 6 février 2010
Renseignements pratiques :
- Horaire : de 9.30 H à 18.30 H
- Nombre de participantes : 14
- Lieu du stage : FPS 2 rue Edouard Remouchamps à 4020 LIEGE
- Apporter : un pique-nique, une paire de chaussettes, des vêtements et chaussures
confortables
- Prix : affiliées FPS-FMSS : 65 €, non affiliées : 70 €
- Inscriptions : au planning des FPS : 04/250.68.81 les lundis et mardis de 14 H à 17 H et le mercredi de 9 H à 12 H et de 14 H à 17 H
Ce stage est organisé en collaboration avec le planning des Femmes Prévoyantes Socialistes de Liège.
Les dimanches :
- 17 janvier 2010
- 14 février 2010
- 21 mars 2010
- 11 avril 2010
- 9 mai 2010
- 6 juin 2010
de 9.30 heures à 12.30 heures
C'est à la demande d'un certain nombre de femmes dont certaines avaient déjà
fait un stage WENDO que nous avons développé ce nouveau stage.
En effet, même si nous abordons déjà ce sujet dans les stages de base, il mérite
d'être approfondi car c'est le type agression que nous subissons le plus fréquemment.
L'auto défense verbale constitue de plus un outil qui permet de gérer l'amont
des agressions physiques.
L'idéal est de ne jamais devoir se battre !
Les agressions verbales font partie de notre quotidien et "polluent" notre
vie.
Un nouveau stage pour ne plus avoir à se dire : ..."j'aurais dû dire"...
!!!
Nous proposons à toutes les femmes une première
approche :
identifier les différents types d'agressions, poser ses limites, apprendre
à développer des stratégies, gérer ses émotions... pour améliorer sa qualité
de vie.
Possibilité d'une deuxième journée de stage en fonction de la demande et du nombre de participantes.
Il n'est pas nécessaire d'avoir fait un stage de WENDO pour y participer
Le prochain stage d'une journée aura lieu
Le dimanche 21 février 2010
- Horaire : de 9.30 H à 18 H
- Nombre de participantes : 12
- Lieu du stage : FPS 2 rue Edouard Remouchamps à 4020 LIEGE
- Apporter : un pique-nique
- Prix : affiliées FPS-FMSS : 35 €, non affiliées : 40 €
- Inscriptions : au planning des FPS : 04/250.68.81 les lundis et mardis de 14 H à 17 H et le mercredi de 9 H à 12 H et de 14 H à 17 H
Ce stage est organisé en collaboration avec le planning des Femmes Prévoyantes Socialistes de Liège.